Tag: Exercise

Προσωπική προπόνηση στο δικό σου χώρο!

Εφόσον έχετε περιορισμένο διαθέσιμο χρόνο, αυτή η υπηρεσία είναι ιδανική για εσάς! Είμαστε σε θέση να σας επισκεφτούμε με τον πιστοποιημένο προπονητή μας στο σπίτι ή στο γραφείο για να προπονηθείτε με τη μέθοδο της ηλεκτρομϋοδιέγερσης σε 20 λεπτά, στην ώρα που εσείς επιθυμείτε χωρίς την παραμικρή ταλαιπωρία και σπατάλη χρόνου στην μετακίνηση. Προσθέστε στο […]

Read More

Πόσο σημαντικό είναι το νερό!

Το νερό είναι το βασικότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος με μέσο όρο 60-65% του συνολικού σωματικού βάρους, και παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην απρόσκοπτη λειτουργία του οργανισμού μας. Η ποσότητα εξαρτάται από το φύλο και την ηλικία. Περίπου τα 2/3 του νερού βρίσκονται στον ενδοκυττάριο τομέα, ενώ το υπόλοιπο 1/3 στον εξωκυττάριο. Είτε θέλουμε να […]

Read More
X